CF3 Training Consultoria Esportiva Online

TREINO E NUTRIÇÃO
NUMA SÓ JORNADA. Método para a sua melhor versão.

A Consultoria Completa CF3 Training reúne treino e nutrição em uma assessoria única, pensada pra quem busca evolução real: acompanhamento próximo e ajustes constantes até você alcançar o seu melhor.

Treino + DietaAcompanhamento multiprofissional
100% OnlineOnde você estiver
Ajustes contínuosO plano evolui com você

Do primeiro contato ao resultado, em 4 passos.

Sem fórmula genérica: o plano é montado pra sua rotina e ajustado sempre que precisar.

01

Avaliação inicial

Entendemos seu histórico, rotina, objetivo e restrições antes de montar qualquer coisa.

02

Plano personalizado

Treino, dieta ou os dois, sempre montado sob medida pra sua realidade, nunca um template pronto.

03

Acompanhamento contínuo

Suporte direto durante todo o período contratado pra tirar dúvida e manter a consistência.

04

Ajustes com a evolução

Seu corpo muda, o plano muda junto. Revisões periódicas pra nunca estagnar.

Acompanhamento com dois profissionais, de verdade.

Treino e nutrição sob a supervisão direta de quem entende dos dois lados, não de um time terceirizado.

Nutricionista

Ronald Silva Figueiredo

Pós-graduado em nutrição esportiva e hipertrofia. Ex-atleta amador de fisiculturismo.

@ronaldsilva.fig
Treinador Esportivo

Gabriel Aguetoni

Especialista em treinamento de força e hipertrofia. Ex-atleta amador de fisiculturismo.

@_aguetonigabriel

Escolha o formato que faz sentido pra você.

A Consultoria Completa entrega o melhor custo-benefício por integrar treino e dieta na mesma assessoria. Preços completos na seção Planos.

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Plano de Treino

Só o acompanhamento de treino, com prescrição personalizada.

A partir de R$ 347,00/mês

  • Treino personalizado pro seu objetivo
  • Acompanhamento e ajustes periódicos
  • Suporte pra dúvidas de execução
Ver preços e condições

Plano Nutricional

Só o acompanhamento de dieta, com plano alimentar personalizado.

A partir de R$ 347,00/mês

  • Dieta personalizada pro seu objetivo
  • Acompanhamento e ajustes periódicos
  • Suporte pra dúvidas do dia a dia
Ver preços e condições

O antes e depois fala por si.

Resultados reais de quem treina com a gente.

Antes e depois de cliente da CF3 Training
Antes e depois de cliente da CF3 Training
Antes e depois de cliente da CF3 Training

Quem já treinou com a gente, conta.

Depoimentos reais, enviados pelos nossos alunos no formulário de feedback.

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Estou adorando cada vez mais a metodologia. Em três semanas, perdi 2kg, e consigo ver diferença no meu físico, além de me sentir disposta para executar tudo que foi proposto.

Depoimento real, formulário de feedback
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Gosto muito da comunicação e da atenção que tenho quando tenho dúvidas, e o treino é diferente dos normais que já fiz com outros personais, vale super o investimento!

Depoimento real, formulário de feedback
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Estou tão feliz com meus resultados que ontem até me emocionei vendo uns vídeos de como eu me permiti chegar, aos 66kg, no auge da fase mais difícil da minha vida, sem me sentir bem comigo mesma, sem me amar de verdade, pele acabada, corpo acima do peso. Sou mt feliz e orgulhosa de mim, mas muito grata por vocês na minha vida também! Independentemente, nunca vou esquecer de vocês, me ajudaram a ter um shape de atleta só que pra sempre em prep. Tamo junto!

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Assinatura no ritmo que funciona pra você.

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